Salud

Alimentos ricos en Carbohidratos

alimentos ricos en carbohidratos

Sabemos que los carbohidratos, aportan la energia que necesita el cuerpo humano para vivir, sin embargo no deben ser consumidos de forma exagerada ya que se convierten en grasa y azúcar dentro del organismo lo que podría representar mas adelante obesidad. ¿Entonces como hacemos para mantener un equilibrio? lo más importante es conocer la …

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¿Qué son los carbohidratos?

Pasta y Carbohidratos

Los carbohidratos son biomoléculas que se encuentran en algunos alimentos, ellos se encargan de aportar energía y proporcionar otros nutrientes que necesita nuestro organismo, sin embargo ingerir muchos alimentos altos en carbohidratos puede representar una fatalidad para nuestra salud. Las personas que sufren de diabetes, o se encuentran en un …

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