Alimentación / Dietas

En BePure Clinics en Auckland y Havelock North, Ben ha seleccionado y capacitado a un increíble equipo de consultores clínicos para continuar enfatizando la importancia de la nutrición y el estilo de vida personalizados. A pesar de ser un tipo muy ocupado, Ben se sentó amablemente para compartir los detalles …

En el mundo existe gran variedad de mieles recolectadas del polen de las abejas, sin embargo la de Manuka es una miel diferente, medicinal y con propiedades curativas. Esta miel proviene solo de Nueva Zelanda y se recoge de un pequeño arbusto llamado Manuka, de allí su nombre originario. En las ramas de …

El desayuno es la comida más importante del día, si quieres estar saludable y en una hermosa sinfonía con tu organismo, debes desayunar de la forma más completa sin dejar de lado los cuidados que el cuerpo merece, evitando las grasas, las azúcares y por su puesto los carbohidratos. Ahora …

En el mercado podemos conseguir cualquier cantidad de mieles, todas y cada una de ellas otorga beneficios al organismo del ser humano, sin embargo, existe una miel milagrosa que reúne propiedades de todas las otras mieles, para entregarnos un paquete de beneficios realmente milagroso. Estamos hablando de la Miel de Manuka, una …

Los carbohidratos o hidratos de carbono contrario a la creencia popular, que asocia a los carbohidratos con kilos de más, cuando se consumen de manera equilibrada, proveen la energía necesaria para que el organismo funcione de manera correcta, y llevemos una vida saludable. Son un macro nutriente por lo que pertenecen a …

La miel de Manuka es una combinación del néctar de la abeja sobre el arbusto de manuka que se encuentra en Nueva Zelanda, es un poco difícil de conseguir ya que solo se recoge en una temporada del año, esto y su efectividad hacen que su precio sea un poco elevado. ¿Ya …

Antes de adentrarnos en los Carbohidratos Complejos, te daremos un breve resumen de lo que son los carbohidratos o hidratos de carbono, para que se pueda entender lo que son los carbohidratos complejos, ¿Dónde se consiguen?, ¿Cuál es su función?, ¿Cómo benefician al organismo? y todo lo que necesitas saber …

Antes de hacer una lista sobre frutas bajas en carbohidratos, te diremos algunos consejos que te ayudaran a reconocer las más bajas en grasas y azúcares. Mientras más dulce sea la fruta es probable que contenga mayor cantidad de carbos, por ello, las mas recomendadas están entre cítricas (sabores ácidos) y …

Seguro ya debes saber que los carbohidratos son biomoléculas, que se encuentran en los alimentos, ellas nos ayudan a producir la energía que utiliza nuestro cuerpo para moverse diariamente. También es muy probable que en algún momento hayas escuchado que los carbohidratos son malos para tu salud y que para …

Las dietas bajas en carbohidratos, son de gran ayuda cuando nos encontramos en un plan de pérdida de peso, esto se debe a que contienen la menor cantidad de grasas posibles y aportan otros beneficios como las proteínas, que nos ayudan a sentirnos más enérgicos. Al bajar el consumo de …