Inicio / Alimentación / Dietas

Alimentación / Dietas

Miel de Manuka

Miel de Manuka

En el mundo existe gran variedad de mieles recolectadas del polen de las abejas, sin embargo la de Manuka es una miel diferente, medicinal y con propiedades curativas. Esta miel proviene solo de Nueva Zelanda y se recoge de un pequeño arbusto llamado Manuka, de allí su nombre originario. En las ramas de …

Ver más »

Desayuno sin carbohidratos

Desayuno bajo en Carbohidratos

El desayuno es la comida más importante del día, si quieres estar saludable y en una hermosa sinfonía con tu organismo, debes desayunar de la forma más completa sin dejar de lado los cuidados que el cuerpo merece, evitando las grasas, las azúcares y por su puesto los carbohidratos. Ahora …

Ver más »

Beneficios de la miel Manuka

Beneficios de la miel Manuka

En el mercado podemos conseguir cualquier cantidad de mieles, todas y cada una de ellas otorga beneficios al organismo del ser humano, sin embargo, existe una miel milagrosa que reúne propiedades de todas las otras mieles, para entregarnos un paquete de beneficios realmente milagroso. Estamos hablando de la Miel de Manuka, una …

Ver más »

¿Qué son los carbohidratos simples?

Qué son los carbohidratos simples

Los carbohidratos o hidratos de carbono contrario a la creencia popular, que asocia a los carbohidratos con kilos de más, cuando se consumen de manera equilibrada, proveen la energía necesaria para que el organismo funcione de manera correcta, y llevemos una vida saludable. Son un macro nutriente por lo que pertenecen a …

Ver más »

Usos Médicos de la Miel de Manuka

Uso médico de la Miel de Manuka

La miel de Manuka es una combinación del néctar de la abeja sobre el arbusto de manuka que se encuentra en Nueva Zelanda, es un poco difícil de conseguir ya que solo se recoge en una temporada del año, esto y su efectividad hacen que su precio sea un poco elevado. ¿Ya …

Ver más »

¿Que son los carbohidratos complejos?

Antes de adentrarnos en los Carbohidratos Complejos, te daremos un breve resumen de lo que son los carbohidratos o hidratos de carbono, para que se pueda entender lo que son los carbohidratos complejos, ¿Dónde se consiguen?, ¿Cuál es su función?, ¿Cómo benefician al organismo? y todo lo que necesitas saber …

Ver más »

Frutas bajas en carbohidratos

Fruta bajo en carbohidratos

Antes de hacer una lista sobre frutas bajas en carbohidratos, te diremos algunos consejos que te ayudaran a reconocer las más bajas en grasas y azúcares. Mientras más dulce sea la fruta es probable que contenga mayor cantidad de carbos, por ello, las mas recomendadas están entre cítricas (sabores ácidos) y …

Ver más »

Dieta baja en carbohidratos

alimentos bajos en carbohidratos

Seguro ya debes saber que los carbohidratos son biomoléculas, que se encuentran en los alimentos, ellas nos ayudan a producir la energía que utiliza nuestro cuerpo para moverse diariamente. También es muy probable que en algún momento hayas escuchado que los carbohidratos son malos para tu salud y que para …

Ver más »

3 Recetas bajas en carbohidratos

Recetas bajas en carbohidratos

Las dietas bajas en carbohidratos, son de gran ayuda cuando nos encontramos en un plan de pérdida de peso, esto se debe a que contienen la menor cantidad de grasas posibles y aportan otros beneficios como las proteínas, que nos ayudan a sentirnos más enérgicos. Al bajar el consumo de …

Ver más »

Carbohidratos buenos para la salud

Carbohidratos buenos para la salud

Antes de iniciar debes saber que existen carbohidratos (o también conocidos como hidratos de carbono) buenos y malos para la salud, aunque la mayoría de las teorías, los califican como los responsables de la obesidad. Todo depende como los mires. No es cuestión de bajar de peso con solo eliminar los hidratos de …

Ver más »